los ejercicios estan pensados para todos sin tener nociones previas, no importa la edad, la falta de agilidad ni el desgaste de las articulaciones no son impedimentos para realizarlo. las posturas de yoga ofrecen variantes para que todas las personas lo puedan realizar no es importante si la postura se realiza con exactitud o si la persona no tiene mucha flexibilidad articular ya que la flexibilidad se va adquiriendo a traves de la practica y de la constancia de los ejercicios
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shanti yogaFecha de publicacion: 03/05/2009 23:46:17
Belleza / Salud en Argentina