Clases Danza del Vientre

la danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de oriente medio junto con otros del norte de áfrica. las clases están divididas en dos partes, la primer parte es de practica y repaso de ritmos y pasos, la segunda parte es improvisación y conexión con la música y sus tonalidades. los beneficios de la danza oriental son tanto físicos como mentales. el baile es un buen ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza. se centra principalmente en los músculos del torso, si bien también mejora la fuerza en las piernas. muchos estilos de baile hacen hincapié en trabajar de forma aislada los músculos, enseñando a mover varios músculos o grupos musculares de forma independiente. las rutinas que incorporan el velo también fortalecen los brazos, los hombros y el tronco superior en general, mientras que los crótalos aumentan la fuerza de los dedos, trabajándolos uno a uno. la danza oriental es apropiada para todas las edades y para person

-> Fernanda Delgado
Fecha de publicacion: 06/09/2010 17:32:00

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